Правильная осанка – это не только ровная спина, это правильное кровообращение, полноценное дыхание, подтянутая кожа лица. Как держать спину? Правила красивой осанки.
Если вы любите соусы, вам точно стоит попробовать огуречный. Родом он из Франции, а французы любят поесть вкусно и изыскано. Для тех, кто любит магазинные соусы, а особенно майонез, этот вариант может стать здоровой альтернативой. Огуречный соус очень легкий, вкусный, пикантный, абсолютно натуральный и полезный.
Как питаться в жару? Как не набрать лишний вес и оставаться бодрыми в жаркую летнюю погоду? Что, как и когда есть, чтобы не загнать себя в дефицит витаминов и минералов?
ТОП10 разрушающих здоровье мыслей У разных людей часто присутствуют схожие токсичные мысли, которые негативным образом отражаются на самочувствии и эмоциональном состоянии. Десять наиболее опасных, которые ведут к саморазрушению, я привожу здесь. Вы можете формулировать мысль как-то иначе, но суть остается неизменной. Проанализируйте, возникают ли подобные умозаключения в вашей голове, в завершение я расскажу, как с…
Вода очищает организм от лишнего!
Вы знали, что лучший способ очистки организма и избавления от лишней жидкости – пить достаточное количество чистой воды! Как бы парадоксально это не звучало, но это так! Пейте воду, чтобы вывести токсины и лишнюю жидкость. Чем опасен недостаток воды? Сколько же нужно пить воды?