Правильное питание

Нежный огуречный соус – простой рецепт

Если вы любите соусы, вам точно стоит попробовать огуречный. Родом он из Франции, а французы любят поесть вкусно и изыскано. Для тех, кто любит магазинные соусы, а особенно майонез, этот вариант может стать здоровой альтернативой. Огуречный соус очень легкий, вкусный, пикантный, абсолютно натуральный и полезный.

Как питаться в жару, чтобы не набрать лишний вес?

Как питаться в жару? Как не набрать лишний вес и оставаться бодрыми в жаркую летнюю погоду? Что, как и когда есть, чтобы не загнать себя в дефицит витаминов и минералов?

Сколько пить воды и зачем?

Вода очищает организм от лишнего!
Вы знали, что лучший способ очистки организма и избавления от лишней жидкости – пить достаточное количество чистой воды! Как бы парадоксально это не звучало, но это так! Пейте воду, чтобы вывести токсины и лишнюю жидкость. Чем опасен недостаток воды? Сколько же нужно пить воды?

Read more

26.01.2021

Лишняя жидкость. Как избавиться от отеков?

ТОП-6 продуктов, вызывающих отеки. Задержка жидкости в организме происходит по разным причинам. Неправильное питание и недостаточное потребление воды – причина отеков, которые часто возникают после праздников. Лишняя жидкость также сильно перегружает все системы, что может проявляться плохим самочувствием. Как избавиться от отеков?

как не набрать лишний вес на новый год

Как не набрать вес на Новый год?

Как не набрать лишние килограммы в период новогодних праздников? ТОП-8 советов, как не набрать лишнее на Новый год.