Правильное питание
Если вы любите соусы, вам точно стоит попробовать огуречный. Родом он из Франции, а французы любят поесть вкусно и изыскано. Для тех, кто любит магазинные соусы, а особенно майонез, этот вариант может стать здоровой альтернативой. Огуречный соус очень легкий, вкусный, пикантный, абсолютно натуральный и полезный.
Как питаться в жару? Как не набрать лишний вес и оставаться бодрыми в жаркую летнюю погоду? Что, как и когда есть, чтобы не загнать себя в дефицит витаминов и минералов?
Вода очищает организм от лишнего!
Вы знали, что лучший способ очистки организма и избавления от лишней жидкости – пить достаточное количество чистой воды! Как бы парадоксально это не звучало, но это так! Пейте воду, чтобы вывести токсины и лишнюю жидкость. Чем опасен недостаток воды? Сколько же нужно пить воды?
ТОП-6 продуктов, вызывающих отеки. Задержка жидкости в организме происходит по разным причинам. Неправильное питание и недостаточное потребление воды – причина отеков, которые часто возникают после праздников. Лишняя жидкость также сильно перегружает все системы, что может проявляться плохим самочувствием. Как избавиться от отеков?
Как не набрать лишние килограммы в период новогодних праздников? ТОП-8 советов, как не набрать лишнее на Новый год.